1.饮食别狼吞虎咽，学会细【xì】嚼【jiáo】再慢咽【yān】，增加【jiā】唾液的【de】分泌，有利食物【wù】被下咽，食【shí】物进胃要贮纳，研磨消【xiāo】化乳糜饭【fàn】，粗糙食物损粘膜，胃部疲劳动力缓。
2.饮食别狼【láng】吞虎咽，学【xué】会细嚼再【zài】慢咽，增加唾液的分【fèn】泌，有利【lì】食物被下咽，食物进【jìn】胃要贮纳，研磨消化乳糜饭，粗糙食【shí】物损粘【zhān】膜，胃部疲劳动力【lì】缓。