1.职【zhí】场解压宝典：面对工作挫折，莫【mò】要纠缠；化【huà】解工作焦虑，找成【chéng】就感；理清杂乱【luàn】头绪，排【pái】好时间；控制【zhì】暴躁情【qíng】绪，保证睡眠；做【zuò】做阳光运【yùn】动，身体【tǐ】安【ān】然。